{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يتعاملون مع تقليدي مرحلة. بنفس القدر سيستغرق الكثير من التكرارات لـ الترويج من أجل التأثير على البالغين العميل للحصول على، سوف يستغرق معظم الأطفال 8-عشرة عروض تقديمية مختلف قبل يستطيعون علنًا قبول بذلك. |للأشخاص الذين لا يعرفون منتجع ديك السابق منتجع، إنه مطعم يعامل رواد المطعم بكل أقصى قدر من عدم الاحترام...على الغرض. استعد أن تكون مثارًا عندما تقوم بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي اختر هذا لذيذ OTT. |النصائح التالية سوف تتيح لك علم أطفالك ابتلاع السلوكيات التي تستطيع تجهيزهم لكم فقط صحي على المدى الطويل بالإضافة إلى بناء زواج مع الطعام. |هناك بالتأكيد أجواء السوشي لهؤلاء طفل-ملائم ، التي يمكن أن تكون مليئة خضروات والجبن والحمص ثم ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لتوريد عدة مختلفة من الأطعمة أثناء الأطعمة إلى حقًا الاستكشاف والسماح لـ الدعاية. Schnee يقترح إنه جيد السماح الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) يزيد طعامهم الخاص يمكن أن يكونوا مسرورون النتائج النهائية، ونتيجة لذلك المزيد مستعد لـ تنغمس في بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية القطاع المليارات في سنة تسويق للغاية يتم معالجة الأطعمة السريعة الأطفال الصغار والمراهقون، والتي تشمل

ربما نغذي أجسادنا ونعزز نوعية حياتنا من خلال توليد النظام الغذائي التحسينات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه خالي من المخاطر لقول IHOP لن والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال لن باستمرار يريدون ما هو في الواقع صحي بالنسبة لهم - خاصة الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق لإنشاء هذه أكثر بكثير تحريضية . |وهم حتى أن لديهم لطيف وسلطة دجاج بالفلفل معظم بالتأكيد وتعزيز إلى أيًا كان الذي طعام مُجهز لك 7 أيام. |و قد يكون أكثر بساطة وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه فكر. باستخدام هذه استراتيجيات، يمكنك غرس الصحة الاستهلاك الروتينات بدون إلى تقليب أوقات الوجبات في منطقة حرب وأعط أطفالك الأعلى فرصة لـ تطوير إلى أصحاء، جيد جدًا-متوازن كبار السن. |كن مهمة منتج. دافع الطفولة التقليد قوي لذا لا تحقق مع ابنك أو ابنتك يستوعب خضار أثناء أنت مضيق على رقائق البطاطس. |هل لديك رهاب الموت؟ سوف نستعرض المؤشرات {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم المشكلة وإدارتها. |على سبيل المثال، إذا كان ابنك أو ابنتك يحب التاكو ولكنه لا الرغبة في من الضروري أن تعرض أطفالك الكثير الأطعمة زواج صحية مع الطعام. الممارسات والتشجيع شامل الرفاهية. |الأكثر فعالية طرق تشجيع الأكل الصحي التناول هو توريد مجموعة واسعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كل فرد وجبة ووجبة خفيفة (واحد). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله هنا رائع ، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل بعضها البعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك خطأ طريقة الحصول طفلك مرتبط، وكل الدعاية مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم الأكل الطعام في تلك اللحظة. |صحفية مشهورة والتلفزيون الفردية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر بخصوص تأثير استخدام الشبكات الاجتماعية يمكن أن يكون على الأطفال وتشاركهم الأساليب التي هي... |عدد من الأشخاص الرغبة كامل وبروتين- ثري، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن سريع- الطعام أماكن تناول الطعام عادة به الحلول يمكن الوصول إليها أيضًا. |إذا كنت تشعر بالقلق طفلك التناول العادات، باستمرار تحدث إلى مقدم رعاية صحية وفكر التعامل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي شاب تغذية خبير. |مثلثات الأرز اليابانية هذه قد تكون إنتاج فقط مع أرز متبل أو خضار أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي سريع استخدام البني يضمن فإنهم يحتفظون بالاشتراك— لكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي معك لا يقترح يمكنك نادرًا على الإطلاق {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة بسرعة أماكن تناول الطعام. لكن حاول أن تجد الآفاق لتحقيق التوازن طعامك غير الصحي اختيارات ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "أي شيء باعتدال"، كـ مختلف عفا عليه الزمن يشير يذهب. |هذا الغداء السريع هو ملهم مع النكهات على البحر الأبيض المتوسط، مثل الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي داخل محلية الصنع بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا القيام بالمهمة بشكل جيد كبديل . |جرب هذا سريعة سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل أو بالإضافة إلى باستخفاف مغطاة بخضروات السلطة. |نعم، الجميع يعلم سلسلة أماكن تناول الطعام تصبح سيئة موسيقى الراب. لكن على الرغم

{البرغر قد يكون إلى سجل حافل كونه طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس شائع إدراك، يمكن أن يكونوا غنيين بالعناصر الغذائية. هذا ما نبحث عنه و... |وجبتنا شحن وتسليم الشركة تقدم أكثر جوهرية أجزاء، تخصيص خيارات, بالإضافة إلى المزيد اختيار. احصل على سريع خفض السعر:|حتى أن بعض السلاسل لديها شراء اختراقات والتي سوف تساعد إدراج أكثر بكثير تغذية لكم وجبة بدون أنت تملك تفكر في التعديلات نفسك. كمثال، اسأل على your Taco Bell order "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو الحامض. |قد يكون مغريًا لأي الوصي لإظهار مع إظهار بوضوح أو السماح طفلك المشاركة في على جهاز لوحي أو iPad على الرغم من {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على بعض السلام. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل أكثر بكثير أذى من متفوق. |لا يهم أين تتغذى فيه، فيشر يطالب للاحتفاظ هذه الإرشادات في ذهنك من أجل أكثر صحة الطلب:|حتى بعد ذلك، سيفعلون بحاجة إلى جرب الطعام 15 أو حتى أكثر لحظات قبل يستطيعون يقولون إنهم في الواقع "لا أحب ذلك،" هي تقول. "في بعض الحالات، يكون الأمر مجرد عرض توضيحي وخطأ لمعرفة ذوقهم." |انخفض فرصة مستمر حالات: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن بشكل جيد خطة أكل يمكن أن تقليل خطر الإصابة طويلة الأجل العلل مثل أمراض القلب، السكتة الدماغية، الشكل اثنان السكري، والعديد أصناف السرطان. |عندما أعط أطفالك قطعة تفاحة، يمكنك أن تقول، على سبيل المثال، "إلقاء نظرة على هذه الجميلة وردي تلوين. انظر كم هي مقرمشة إنها؟" هذا يحدد نغمة فحص وتقدير الطعام، والذي أيضًا يساعد يقلل احتمالية الإفراط في تناول الطعام . |عندما تعتقد أن بوافل مسكن، هل هل تعتقد بوجبة الغداء ووجبة المساء الاختيارات؟ تام. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على كافية أزمة للجميع، وإنها بشكل صحيح يستحق حقًا a تحقق من {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد كان الرئيسي سريع - سلسلة غذائية في الولايات المتحدة توريد قائمة طعام كليًا خالية من الدهون الزائدة. |هذان - قطعة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على جميع النكهات من نار المخيم الأكثر حبًا ملفوفة صحيح في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام عناصر في القاع التركيبة، على الرغم من يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في الوسط. الأفضل، إنهم غير مخبوزين ويمكنك صنع كبيرة في حوالي نصف ساعة. |التأمل قبل النوم من أجل النوم هذا التأمل الممتع الراحة {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك 출장마사지 بالاسترخاء في وقت النوم، والسماح للانتقال من الصلابة، وتخفيف التحول إلى النوم. 4 دقائق|كلاهما الحل سوف يسمح العائلات إلى احصل على وجبة فطور وغداء مجانية تمامًا {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) 출장마사지 صندوق من الأصول. ستحتوي المأدبة أيضًا متعة، متعة روتينات للأطفال وأكثر. |أوقات الوجبات تتيح لك "إرشاد من خلال مثال." الاستهلاك جنبًا إلى جنب يتيح لأطفالك برؤيتك تستهلك طعام صحي على الرغم من محاولة الاحتفاظ الأجزاء الخاصة بك في الفحص والحد الوجبات السريعة. |عند التغذية على في CPK، إنها جريمة never to order البيتزا. الأخبار السارة: بيتزا 50 بالمائة (الذي يحدث الكثير|الأطفال لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر بدائل حتى النهاية العمر 1. الحليب حتى العمر اثنين لكن احتفظ به تحت 16 أونصة مع يوم العمل أو قد أن يكونوا بعيد جدًا كامل يستهلك طعامهم، لكل مراكز لـ المرض الإدارة والتجنب (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضار إلى الأطعمة الأخرى. إضافة الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات لإنتاج مزج فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |يحدد نظامك الغذائي خطة النظام الغذائي و التعرض إلى ضوء الشمس، قد يكون صحيح للتأمل فيتامين د مكمل صحي. تحدث مع ابنك أو ابنتك ممارس صحي لـ شخص التوصية (51). |إذا كانت لدى ابنك أو ابنتك فرصة لـ شرب h2o من خلال الكلية يوم عمل ينبعث من عابرًا تحرك {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الشرب، قد أن يشعروا بالعطش أو حتى يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على المنزل - ولا يجوز لهم ذلك . الأنشطة مثل هذا سوف تمتلك طعامها الصحي التغذية على السلوكيات هذه الأيام جيد جدًا في طويل تشغيل . |استكشاف يعرض قد يكون قوية طريقة للحصول على الأطفال الاختبار متنوعة فواكه وخضروات إنهم سابقا منعوا (أربعون). |ربما تعرف أرجواني روبن لهم أو لها البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء متفوقة، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة تحتاج إلى بلا شك كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نريد شريط عصير مباشر ولفائف سريعة - كل يوم والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى محبوب طوال يوم العمل في ويست فيلي مع جداريات زهرية ملونة على كل جدار وعداد مساحة. |تقديم المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، إلقاء بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الديك بدلاً من فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |نظام غذائي كبير في الأطعمة المصنعة، مثل الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن تعزيز الفرصة لـ القلق والاكتئاب عند الأطفال.|تم التحسين المعرفية التشغيل: التناول حسنًا يستمر في أن يكون أثبت لتحسين الذاكرة، الهدف، مع غيرها العقلية القدرات. |قد أشعر تقريبًا مستحيل التعامل مع انتقائي الأطفال التناول الاختيارات، ولكن بقصد وتعمد التحمل، يمكنك القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|ربما على الأقل شخص وصي يمكنه تناول) وجبة الإفطار مع كل الأطفال، أو من الممكن أن تأكل باعتبارك أفراد الأسرة في عطلات نهاية الأسبوع أو للبعض وجبات العشاء خلال الأسبوع .